《跑出巅峰》书评

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《跑出巅峰》书评

无敌西瓜 2014-12-23 11:33:00 浏览390
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对于很多人的成功,我们往往将其归功于天才。读了这本书,我才深刻认识到K神不是神,他也有累的时候,也有动摇的时候,绝不是我们想象中的谈笑间超越对手。但是他有强大的内心,有不服输的精神,有为了目标奋不顾身的勇气。所以,他成了K神,而普通人还是普通人。

今年4月份,阴差阳错开始健身。目标不求有巨大的肌肉块,只求拥有一定的线条,可以做一些极限健身的动作即可。想法很好,过程很难。但是一旦有了开端,就很难让我停下来。这可能源于我比较强的自我驱动力,凡事都要做出一点成果才可罢手。健身的这段时间,读了好几本书,《无器械健身》,《囚徒健身》、《硬派健身》…网上的文章也是看了非常多。基本上每周都要训练4到5次,并把学到的知识应用进去,逐步改进自己的健身计划。6月份意识到要花专门的时间来减脂肪,最后选定跑步作为减脂方式。第一次跑步就跑了10公里,这个开端奠定了我接下来的跑步基调。

每次跑步的动力就是能减去自己腹部的赘肉,尽早的凸显出腹肌。不过,跑步又给我带来另一个方面的改变。那就是对我意志的磨练,对自身的审视。跑步的时候是无聊的,机体机械的前进,大脑漫无目的的思考。一跑就是1,2个小时。8月3日参加的人生首次马拉松是对自己的一个小突破。如果换作4个月前,马拉松对我来说是一个不可想象的目标。但是4个月后,我已不再惧怕它。

K神在《跑出巅峰》这本书中,讲述了他从小到大的一些经历,以及在一些比赛过程中的经历。普通人中只有用力跑过的人才能与书中描述的艰难时刻的K神产生共鸣。很多时候,人不是被别人打败的,而是自己放弃了。尤其是在跑步过程中,当你的体力达到极限时,也是你意志最薄弱的时候。放弃抑或继续,每分钟要斗争很多回。

首马过后,我一发不可收拾,又跑了2次半马比赛和一次全马比赛。有时候,我在想我跑步的意义是什么?保持健康?那么有必要跑42公里吗?10公里已经足够了。证明自己?有什么好证明的,为啥子不写个牛逼哄哄的软件更能证明自己。显出自己比别人牛?比我跑的好的人大有人在。

每天跑步、健身至少要花1个小时时间,我大可用这1小时来多读几页书,多敲几行代码,那为啥子要投入到这上面来那?想了很久,我得出了结论,老子就是想跑步,就是想健身,咋个了。Follow my heart!每次训练都是通往成功的一小步,都是对自己意志力的一次磨练。每天花1个小时不仅得到了健康的体魄,还磨练了自己的意志力,何乐而不为!

跑过了巨人之旅,你已不是你(脱胎换骨啊!)。而我想说,跑过了马拉松,你已超越了自我。2015年,百公里越野,我期望在终点遇到更好的我!

也许我有跑累的那天,但是我跑过!

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