记忆方法与快速阅读——什么是快速阅读

  1. 云栖社区>
  2. 博客>
  3. 正文

记忆方法与快速阅读——什么是快速阅读

soledad_lhc 2014-04-27 14:29:00 浏览1082
展开阅读全文

     

一,what?    

    快速阅读,简称快读或速读,就是用比平常人快几倍,几十倍,甚至上百倍的速读进行阅读,还能获得不亚于传统阅读甚至更好的理解记忆效果的一种阅读方法.平常说的"一目十行,过目不忘"就是说的这种方法,它是一种从文本中快速摄取有用信息和知识的一种高效的学习方法和工作方法.


    没有经过训练的人,是一种经由大脑甚至嘴巴发音的"复述"式阅读,也就是每个字,每个词都要逐个发音,从而在发音中获得理解,而没有发音的字,往往不能理解或理解的很差.这种方法的阅读速度一般在200300/分钟左右。(如图,可以对比一下传统阅读和快速阅读信息的传输路径。)




 

  


   而经过速读训练的人,可以经由“眼脑”达到一视既可以理解和记忆,看到文字就明白,所有可以一目十行,甚至整页阅读,从而吸收有价值的信息和知识,也就是在相对短的多的时间内,获得相对多很多的信息。掌握了快速阅读技巧的人,可以以2000/分钟以上 的速度阅读,熟练者能达到10000/分钟,甚至更高。

 

    快速阅读是和普通阅读并列的一种阅读方法,所以,也可以根据阅读目的分为“精读”和“浏览”两个种类,只不过无论速读中的精度还是浏览,都比脑中发音的传统阅读的精读和浏览效率要高的多,甚至高出几十倍。所以认为速读是泛泛的,不求甚解的浏览是错误的。快速阅读可以在注意力高度集中的条件下,完成传统阅读可以完成的任何任务,例如,精确的理解和记忆,实现“快速理解,快速记忆”。还能够快速的浏览文本,获得自己需要的信息和知识,创造性的理解。所以快速阅读是传统阅读的升华,就好比传统阅读是骑自行车,而快速阅读则是乘飞机。


二,实现条件


   1,视觉机能要过关

  首先,要能一次性的摄取尽可能多的信息,也就是在眼停的瞬间,能够获得更多的文字。这就需要扩大视野,并加以保持。

 

  其次,在视觉同文字相撞的瞬间能获得清晰的信息,也就是要能瞬间终止视点的移动。

 

  第三,迅速的摄取信息并快速的进行处理,也就是要能迅速的移动视点。


2,要有良好的瞬间记忆能力

   就是要能把视觉清晰感受到的文字,由右脑的图式认知机能来认知,解析,在头脑中留下他们的意思。在速读中,视点的移动是非常快的,在视点停留的眼停瞬间,不仅要清晰的看清这些文字,而且还要把它们当做图形认知,在右脑中做短暂的停留,这样才能和下一个视点摄取的文字意义整合,完整理解。


3,要有快速的理解能力

   速读中的理解和我们平常阅读的那种理解是完全不一样 的,就好像是一种完全明白了但是不用说出来而心知肚明的感觉。比如你平常突然想到某件事,你大脑中并没有翻译成语音,但是你却明确的感知到了这件事的整个意义和细节,然后可以立刻着手去做。速度中的理解也是这样的,在眼睛接触到文字的瞬间,大脑中就知道了这些文字的意义,心知肚明但是不用说出来。


三,小结:快速阅读的核心

                在学习快速阅读的时候,找了一些书,但是感觉每个作者的观点和实现方法都是有一定区别的,目前以自己的判断能力也不能指出到底哪个是最好的,最有效的。但是,在学习快速阅读中,我还是获得了一些已经被很多人认可的观点:

       1,要摒弃无声阅读

         前面我们对比过传统阅读和快速阅读,发现平常我们所说的默读是影响我们阅读速度的一个最大的障碍。我们的大脑远远比我们想象的要聪明的多,它处理速度非常快,非常聪明,当我们采用传统阅读的时候,我们的大脑就像CPU在处理数据时那样,很多时候是处在空闲状态的,但是当我们把看到的东西直接放到脑子里时,这样速度就快得多了。

           2,形成图像的映射

       如果你去研究达芬奇,爱因斯坦他们的思考方式,你就会发现,他们都是用图像来思考的。我们的大脑天生就是用来处理图的,而不是文字。我们平常的SB学习法,就是图像学习的一个非常好的应用。

       对快速阅读按照形式和实现方法,可以分为三种:1,全脑快速阅读法;2,影像阅读法; 3,波动速读法; 在这三种方法中,如果要练习的话,影像阅读法感觉是最好的,因为对图形的处理是比较符合我们大脑的。这种方法通过潜意识阅读,把一页页的书籍直接输入潜意识,通过潜意识处理后,再通过活化提取出来。结果是想忘也忘不掉啦。

     3,关于众多的记忆法

      在很多快速阅读的书籍中,还有众多记忆方法,诸如房间法,身体法,谐音法等等。这些东西都是要经过训练才能熟悉的,这些记忆方法在我们处理那些非常抽象的,还是非常有用的。比如,用谐音法就可以15分钟轻松背下圆周率的100位。



  内容来自很多书,如有不当之处,请大家多多指教。


      

网友评论

登录后评论
0/500
评论
soledad_lhc
+ 关注