本节书摘来自异步社区《I'm a Mac：雄狮训练手册》一书中的第1章，第1.13节，作者：郭涛著，更多章节内容可以访问云栖社区“异步社区”公众号查看
1.13 帮助
I'm a Mac：雄狮训练手册
学会使用“帮助”是熟练使用Mac的重要一步。Mac虽然没有说明书，其实就在帮助中。“帮助”本身就是最好的教科书，大多数技巧都可以通过帮助来发现。你买了一台Mac，并不是简单地买了一台机器，而是买了一个服务，“帮助”就是其中之一，虽说是免费，其实早已经付过费了，Mac的“帮助”能够解决大多数问题，否则这样的帮助就没有意义。
Lion中的“帮助”并不是简单的某个程序的帮助，而是一个帮助中心，集成了安装在Mac下的所有程序的帮助，所以任何时候你都可以通过点击一个程序的帮助，进入帮助中心，查看所有程序的帮助。
要查看更多关于Mac启动的信息，请点击Finder菜单“帮助”，输入“启动”或者“登录”，就会看到关于启动的“帮助主题”，如图1-8所示，点击任何一项即可看到关于该项的帮助，点击最下方的“显示所有帮助主题”即可查看所有关于该项的帮助。
